Fruchtiger Energiedrink
Zutaten:
- 1 große Banane
- 3 Erdbeeren
- ca. 5 Himbeeren (gefroren)
- 100 ml Milch/Buttermilch
- 20 g Haferflocken
- 10 g Chia Samen
- etwas kaltes Wasser
Alle Zutaten gut pürieren und genießen.
Zutaten:
Alle Zutaten gut pürieren und genießen.